沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・ダイエットA-DREAM

おすすめスープ🍃

おすすめスープ🍃

2019/12/19 スタッフブログ

 

皆さま、こんばんは!

トレーナーの大城です😊

 

本日は、これからの季節におすすめなスープ、『生姜たっぷりスープ』についつご紹介致します💫

f093c8b9-4a9d-4d02-8c51-2e865e7a99a3

その理由は?

生姜の辛味成分ジンゲロールは、
加熱すると『ショウガオール』に変わります。

ショウガオールには、
熱を作り出す働きがあり、
血流を促進させ、体を温め、末端まで血液を行き渡らせます☝️✨

冷え性の方はもちろん、これからの冬に負けない体にするために良いですよね✨

また『ジンゲロール』は、

🌟強い殺菌力
🌟解熱作用
🌟免疫力を上げる作用

があるので、インフルエンザや風邪の予防にも、また、風邪を引いてしまったときにも役立ちます✨

生姜入りスープに
“すり下ろし生姜”を入れたら、
もう完璧の一杯になりますよ❤︎

 

是非、夕食に取り入れてみて下さい☺️

本日もお疲れ様でした❤︎

 

パーソナルスタジオ沖縄

 

ダイエット沖縄

 

スポーツ能力開発

 

A-DREAM

大城玲奈

MENU

×
CLOSE