健康を獲得し、笑顔あふれる環境となれば
“自分らしく人生を楽しむ”ことができる。
そのために目標達成率100%を誇る
パーソナルダイエットプログラムを、あなたにご提供いたします。
最大限の効果を出す
パーソナルトレーニング
一人では解決しにくい心の状態や身体の状態を明確化させ、オーダーメイドパーソナルトレーングプランをご提案致します。『遺伝子検査』から自身の体質が解れば、食事の摂取法まで変わります。そして、トレーニングでは、身体軸を安定させ、どんな動きにも対応できるようになります。いつまでも若々しく、動ける身体作りを目指していきましょう。
『遺伝子検査』が可能なジムです。徹底した動作解析、姿勢チェック、 パフォーマンスの高い身体作り
『遺伝子検査』から解ることは、β３AR遺伝子、UCP1遺伝子、β２AR遺伝子の発見による体質を理解し、糖代謝が苦手な方、脂質代謝が苦手な方、筋肉がつきにくいタイプの方があり、それぞれに合わせた食事指導が可能となります。
また、FMSやPNFコンディショニングなどの技術を使って、自分自身の身体と向き合うことから始めていきます。腰痛や肩凝り、膝などの痛みの原因には、直接その部位に原因があるわけではありません。自分では気付けない身体の使い方のクセに原因があることがほとんどです。
お客様の生活習慣に合わせて、選べるコースをご用意致しております。短期・集中プラン、長期的に継続しやすいプラン、食事をアドバイスしながら行うプランがございます。
※FMSとは、姿勢・動作解析を行う評価法です。
※PNFとは脳神経リハビリを応用した手技です。スポーツ障害の原因解明にも用いられます。
普段使えていない筋肉を刺激していくことで、様々な症状が改善されることがあります。いつまでも若々しく、健康でいられるために、ご自分の身体を向き合うことから始めましょう。
細胞の新陳代謝が正常であれば、身体は3ヵ月で新しく生まれ変わります。正しい栄養と適度な負荷をかけることにより、老若男女問わず、筋力をつけながら体脂肪を減らすことにより、理想の身体へ導くことができます。
当STUDIOでは、呼吸パターンの正常化、姿勢の正常化、動作の正常化、持久力、筋力UP、パワーなど、お客様の課題とするトレーニングを厳選し、最大に効果を導き出していきます。
国際ライセンスを
持ち合わせた専門技術
- 全米スポーツ&トレーナーズ協会
- クライアントの目標やゴールに向かって、的確な運動プログラムを提供できる、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーのための全米認可・国際資格です。
トレーニング全般に関する偏りのない知識、コミュニケーション対応力などを有します。
小学生から70代まで老若男女問わず、自信を持ってトレーニングプログラムをご提案致します。
A-DREAMは、『知識+技術×経験＝知恵』として、様々なノウハウをパーソナルトレーナー歴15年の臨床経験から、問題を解決に導きます。 
- ViPRライセンス認定
- 動作解析後、ファンクショナルトレーニングとストレングストレーニングを融合させたアイテムなどを使って、個別の身体の特性や能力に合わせることのできるトレーニングプログラムを組んでいきます。
持ち挙げる・引っ張る・投げる・ステップ・ジャンプなど、無限のエクササイズをつくり出していきます。アスリートパフォーマンス、ダイエット、健康づくり、リハビリ、様々なニーズに合わせたトレーニングが可能となります。 
- ホロスコープ・コーチング
- 内側から溢れだすインナービューティーを目指します。
心と身体は切り離せない関係性を持ち、心が安定していれば、人はそれぞれの可能性と輝きを放ちます。
本来、人間の持つ無限の可能性を最大限に引き出していきます。 想いや夢を形にする『ホロスコープ・コーチング』認定資格を設けています。一緒に、それぞれの夢を形にしていきましょう。 
積極的、そして理性的に行動していくことで
全ての夢が実現する
A-DREAMの『A』は全ての始まりを表し、『ACTIVE』の意味を持ちます。
積極的に行動していくことで全ての夢が実現する、という信念のもと、沖縄県の健康長寿をサポートし、輝くアスリートたちを支え、地域に貢献していくことを目指します！
「パーソナルトレーニング」を通じて、健康を獲得し、笑顔あふれる環境となれば、より多くの人たちが“自分という人生を楽しむ”ことができます。
そして、その影響力は数知れず。周りの人たちを幸せにしていきます。幸せのつながりは、1人ひとりが手をつなぎ、沖縄を拠点に、世界へと発展していける未来を共に創り上げていけると信じています。
