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DIET
ダイエット
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自信をまとった新しい自分に。
3ヶ月で変わる、
ボディラインと人生。遺伝子検査、姿勢評価、BODYメイク、筋力UPなど
あなたのポテンシャルを引き出す
パーソナルトレーニング
沖縄那覇市のパーソナルトレーニング A-DREAMは
オーダーメイドのパーソナルトレーニングプランをご提案します。
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SPORTS
スポーツ能力開発
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君は、もっと強くなれる。
心と身体のクセと向き合って、
全国で戦える選手に。ゴルフ、テニス、空手、野球、水泳、スポーツ全般、団体向けなど
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SPORTS
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HEALTH
健康増進
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いつまでも若々しく、元気に。
動いて、食べて、笑って、
アクティブに楽しむシニアライフ。健康長寿、介護不要な老後、法人向けなど
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HEALTH
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DREAM CREATION
ホロスコープ・コーチング
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ホロスコープとメンタルコーチング
を合わせたセッションで
理想の自分を実現する。自分という人生を生きる
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DREAM CREATION
グループトレーニング
お友達となら、一緒に始められるという方のためのグループトレーニングコースです。お二人以上で割安となります。 more
出張トレーニング
学校・部活動・スポーツ団体、法人向けにグループセッションも行っています。more
理想のあなたになるために
A-DREAMでできること
他にはないパーソナルトレーニング A-DREAMの特徴は、
自分一人では気づきにくい望みや理想を共に導き出し、
あなたの可能性を最大限引き出すトレーニングをすることです。
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counseling
1.カウンセリング
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どのようなことでお困りですか?ダイエットのこと、メンタルのこと、自己実現のこと、どんなことでも構いません。お客様にとって、最適なプログラムをご提案致します。漠然としたお悩みも解決に導きます。
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counseling
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GOAL SETTING
2.目標を設定しよう
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効果的なトレーニングプログラムを提供するためには、明確な目標設定を行います。具体的な目標設定は、ひとりでは中々難しいことがあります。あなたの無意識の願望と向き合い、理想の姿を導きましょう。
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GOAL SETTING
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MENTAL
3.ホロスコープ(生年月日による人生の羅針盤)から自分の使命を知る
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メンタルコーチングやホロスコープなどを使って、あなたに合ったトレーニング内容をアドバイス致します。※必要な方のみ
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MENTAL
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CONDITIONING
4.体のゆがみを修正します
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自分では気付けない身体の使い方の癖を、機能解剖学、運動生理学、バイオメカニクス、スポーツ心理学、これらの身体の専門分野を学んだトレーナーが的確に見抜きます。
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CONDITIONING
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TRAINING
5.トレーニングしましょう
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筋力トレーニングや、スポーツのフォームチェック、思考のトレーニングなど、あなたに合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。
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TRAINING
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CONTINUE
6.あなたに合わせて週1回から通えます
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定期的にA-DREAMに通い、経過のチェックをします。トレーニング方法が合っているか、無理なく続けられているかなどを確認し、トレーニングの効率をより高めていきます。
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CONTINUE
A-DREAMからあなたへ
最新のお知らせ
トレーニングや料金について
よくある質問
A-DREAMでトレーナーを目指そう
指導者養成コース
月に130以上の
パーソナルセッションをしています
お客さまの体験談
ダイエットのビフォーアフターや、体験トレーニングのご感想、
スポーツ能力強化を受けたお子様の保護者の方のご意見など
パーソナルトレーニングのリアルな感想をご覧ください。
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確実性があってすごく心強かったです!
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2022/06/29
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREA・・・
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3ヶ月で体重−5kg、体脂肪率−4%
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2022/04/02
数あるスタジオの中から、弊社をいつもご利用頂きありがとうございます・・・
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40代女性.A.O様 体重−7kg、体脂肪率−5%落ちました☆
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2021/09/08
【ダイエット成功者の告白】 いつも閲覧ありがとうございます。🙇♀・・・
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ダイエット成功!30代男性。
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2021/07/28
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです✨ いつ・・・
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40代・女性!コレまでのリバウンドダイエットではなく無理がナイので楽しく続けられてます♪
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2021/01/23
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A-DREAMです♪ &n・・・
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体重−13kg、体脂肪率−10%落ち!(82kg→69kg)
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2020/12/11
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】 A- DREAMです! コ・・・
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健康的にダイエットしたい方、スポーツで伸び悩んでいる方、
健康長寿を目指す方、自己実現をしたい方は、お気軽にご相談ください。
あなたの可能性を最大限引き出す、最適なトレーニングをしましょう。
法人・団体向けの出張トレーニングも実施しています
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