沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・ダイエットA-DREAM

メンタルコーチング 自分という人生を生きる。
考え方と行動で実現する、理想の自分。

こんなあなたは、A-DREAMと一緒に
メンタルコーチングをしよう!

やりたいことは沢山あるのに
なかなか行動に移せない

A-DREAMでは
無意識にある不満や願望
を導き出すことで
考え方のクセを知り
理想の自分に近づく

ことができます!

N.S 様 40代女性

自分の心と、こんなに向き合ったのは始めて。何が行動のネックになっているのかを知れました。マンツーマンで安心して受けられました。私の様に悩んでいる人たちに、紹介したいです。

自分の実力はこんなものじゃないはず
もっと理想の自分に近づきたい

A-DREAMでは
あなたも気づいていない
理想の自分を導き出し
あなたの可能性を
最大限引き出す

メンタルトレーニングをします!

セミナー参加者 20代男性

不安になることがよくあって、そのたびに逃げ出したいと思うことがよくあります。でもそれは、意外と自分の思い込みかもと思ってきました。

漠然とした不安・憂鬱がある
無意識に抱えている不満を開放したい

A-DREAMは
あなたのコンプレックスと
一緒に向き合います。
あなたらしく
自分という人生を楽しむ

後悔のない毎日を生きよう!

M.Y 様 30代女性

何をやっても充実感を持てず、ずっとモヤモヤ感がありました。コーチングで今までにナイ感覚になり、新しいステップが踏めそうです!

最大限の効果を出すオーダーメイドの
パーソナルメンタルコーチング

心と身体のクセと向き合い、理想の自分をイメージすれば 「自分自身で人生を創る」ことができます。
自発的に行動していけるようにサポートしていきます。

  1. counseling 1.カウンセリング

    1.カウンセリング

    どんなことで困っていますか?「自信を持って、人前に立ちたい」「自分の能力を最大限引き出したい」「理想の自分に近づきたい」「潜在的な悩み・要望を顕在化したい」「日々の、漠然とした不安感を解消したい」など、メンタルのお悩みを聞かせてください。
    漠然としたお悩みも、A-DREAMが悩みの原因を一緒に考えます。

  2. MENTAL 2.深層心理で何を感じているか探ります

    2.深層心理で何を感じているか探ります

    メンタルコーチングやキネシオロジーなどを取り入れ、あなたの問題を顕在化し、解決方法を導き出します。
    私たちの身体の細胞には、過去の経験から作られる記憶が残っています。周囲に適応するあまり硬い仮面をかぶってしまう場面が、時には自分を苦しめます。
    その経験が、前に進むことを制限したり、現在や未来への自己実現に向けて役に立たないことがあります。
    不安や悩みを感じる場合は、負の思考に陥ってしまうことがあり、実際に起きている感情は、事実であることは少なく思考癖から作られてしまうものです。
    目標が高くあるほど、比例して不安になることも多く、自分の不安とうまく向き合うことで飛躍するチャンスをつかみます。

    あなたの思考癖を共有することで、効果的なメンタルトレーニングを組む事が出来ます。

    メンタルコーチングとは、本来あるべき自分を取り戻し、人生のハンドルを自分で握るための導きです。講師は株式会社オフィスニーズ認定メタルパワーパートナー認定メンタルコーチです。
    メンタルパワーパートナーのホームページ »

    株式会社オフィスニーズ認定メタルパワーパートナー

  3. GOAL SETTING 3.理想の自分を自覚します

    3.理想の自分を自覚します

    自分が何を望んでいるのか、どうなりたいかわからない・・・、やりたいことはあっても、行動に移せない方を多く見られます。小さな目標や大きな目標など、どんなことでも構いません。具体的な目標設定は、一人では中々難しいことがあります。
    たとえば、自分で目標を大きく立てるほど、ホントに出来るかな・・と自分自身に劣等感が生まれる場合があります。出来ることから始めていく事で、小さな夢も大きな夢も成し遂げていける事が出来るのです。
    あなたの無意識の願望と向き合い、理想の姿を導き出しましょう。人の顕在意識は、約3~10%だと言われます。残りの90%以上は殆ど無意識です。その潜在意識にアプローチすることで、本来あるべき理想の姿を導き出します。

  4. TRAINING 4.メンタルコーチングしましょう

    4.メンタルコーチングしましょう

    自分の限界や枠組みを取り払い、無限の可能性に満ちた創造力を生み出せるようにしていきます。

    多くの学習法には、心で求めるよりも、頭で考えることを優先に学んできました。外部からの情報に大きな影響を受け、最初から達成できる安全な行動範囲での教育を受けているのがほとんどなのです。
    自分の内側から湧き上がっている気持ちを大切にし、自信の潜在意識を顕在化し、本来あるべき理想の自分へと導きだします。

  5. CONTINUE 5.大切なのは、あなたのペースで継続していくことです

    5.あなたに合わせて週1回から通えます

    大切なのは、あなたのペースで、まずは継続していくことです。
    A-DREAMでは、あなたに合わせて週1回~週3回のコースの中からお選びいただけます。
    コース案内はコチラ »

    毎回あなたのメンタル状態を確認して、経過を観察していきます。
    目標を具体的にしていく事で、自分では想像できなかった新しい自分を生み出し、クリエイティブな未来を共に共創していきましょう。
    まずはあなたの強みを知り、目標に向かって、一緒にトレーニングしていきましょう!
    自発的に行動していけることをサポートします。

メンタルコーチングの料金

マンツーマン メンタルコーチング
1回 60分

メンタルコーチングは、4回で36,000円になります。
メールでのフォローも行っています。

法人・団体向けの出張トレーニングも実施しています

健康的にダイエットしたい方、スポーツで伸び悩んでいる方、
健康長寿を目指す方、自己実現をしたい方は、お気軽にご相談ください。
あなたの可能性を最大限引き出す、最適なトレーニングをしましょう。

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    スポーツ指導者さまには、トレーニング方法の指導を。メンタルカウンセリング指導者にはコーチングセミナーをご活用いただいています。

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