那覇のパーソナルジム　A-DREAMです！

ジュニア育成、スポーツ団体サポートへ！

昨日は、空手道場の合宿へ行ってきました。

約2時間かけて、フィジカルコンディショ二ングとパフォーマンスUPのためのトレーニングを提供させて頂きました。

体育館の入り口にはいった瞬間、

保育園児から70歳までの100名以上の選手たちが、元気に気合いを入れて、『エイヤー！』と館内に、大声が響き渡ります！🥋

その元気さと大声に負けじと、わたしも気合いを入れて💪😄

今回のテーマは、『しなやかさと力強さ！』

全国で勝ち抜くために、必要なフィジカル！

その前に何と言っても、怪我しない身体！

沖縄県勢が切磋琢磨し、全力で勝ち抜く力を養い『全国制覇』することを全力で応援し、わたしたちに出来ることをお手伝い出来ましたら、何より光栄です！

2時間突っ走りましたが、これからの活躍を心より応援しています📣！

中体連、高体連も、もう間も無くです！😆

『今！この瞬間を全力で！

自分に出来ることを全力で！』

出来ることからひとつずつ。

『良い選手ほど、自分の感覚を大切にする』

自分の身体に敏感であれ！

ウォーミングUPでは、自分の身体に声をかける時間を持つべし。

練習では意識的に！

試合では、いつの間にかに出来ているから😉

勝ちたいために、たくさんの負けを経験するかもしれない。

悔しい想い。

湧き上がる感情。

自分の心に正直であれ！

『攻める姿勢を大切に』

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