『THE KARATE』フィジカルコンディショニング！
2018/04/19
スタッフブログ
『THE KARATE』
怪我しない身体の使い方！
4月にもなり、新入生も加わり、パワーUPしてる浦添高校空手部！（╹◡╹）
全国大会へ意気込みます！！
トレーニングやストレッチ、コンディショニングのやり方は、いくらでもあるし、書籍もたくさんある。
そもそも何故、怪我をしてしまうのか？
考え方から伝授します。
わたしが大切にしているのは、選手自身の身体感覚。
全国大会へ挑むとき、教科書通りのマニュアルは、通用しないのです。
いざ、挑め！全国大会へ向けて！
もっと貪欲に！！
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平田あゆみ
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