【フィジカルコンディショニング！】

昨日の講義から、選手自身の意識が変わったのか、監督から嬉しいメールが届いていました！

『あゆみさん、昨日はありがとうございました！選手たちも、自分の身体のこと、充分に理解出来ていました。これからがスタートです！』

選手自身が、トレーニングの意味を理解して、練習に挑むとき、パフォーマンスは必ず上がっていきます。

『自分からやる』のか、

『やらされている』のとでは、

極端に結果は変わるんです。

極端です！

もうすぐインターハイ予選が始まりますからね！！

皆んなで、ガンバっていこー！！

Have a good  night☆

good  dream♡

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