【パーソナルトレーナー・スポーツトレーナー養成コース】

お客様　受講者の体験談

50代・女性　仲村由雅さん

Q. なぜトレーナー養成コースを受講しようと思いましたか？

A. トレーナー受けたきっかけというのは、わたし自身がトレーニングが好きだったというのと、パンを作るのとトレーニングをするのと、共通する部分があったので、講座を希望しました。

女性が運動するということは、勇気がいるかと思いますが、50代の女性でも一歩踏み出せば、毎日楽しいハリ時間が送れることを後押ししていきたいです。

講座を受けて、姿勢を評価することが出来るようになりました。同年代のお友達は、運動することにハードルが高いと感じている方が多いですが、1人でも多くの方に運動するハードルを下げて、運動の楽しさを伝えていけたらと思っています。

パーソナルトレーナー養成コース

現在はパン屋🥧さんを営みながら、

今後は、50代の方々や、なかなか一歩を踏み出せない方々に寄り添いながら、ジムを開業していく予定です😊👏

毎回熱心に、筋肉名や専門用語を学んでいます。

実技と座学を合わせて、24時間コース！

マンツーマンで、お一人おひとりに合わせて学びます。

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毎回、実演しながら運動プログラムを作成する。すごく素敵な笑顔です！

毎回毎回、楽しい時間でした！！

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スポーツトレーナーの仕事についてお話しいたします

スポーツトレーナーは、アスリートやスポーツをする人々をサポートする重要な役割を担っています。主な仕事内容は、怪我の予防、リハビリテーション、体力向上のためのトレーニング指導などです。トレーナーとして活躍するためには、専門的な知識が求められ、専門学位や資格取得が必須です。特に、スポーツに関連する医療や栄養の知識があると、より効果的な指導が可能になります。これらのスキルを磨くことで、競技力向上に貢献できるトレーナーを目指していきましょう。

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スポーツトレーナーの役割

スポーツトレーナーの役割は多岐にわたります。まず、アスリートのパフォーマンスを向上させるためのトレーニングプログラムの作成が挙げられます。個々の体力や技術に応じた指導が求められます。

さらに、怪我の予防や早期回復を手助けすることも重要です。ストレッチやマッサージを行い、体のコンディションを整えることで、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートします。これらの役割を通じて、スポーツトレーナーは選手やチームのパフォーマンスを向上させる役割を担います。

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中学生や高校生は限られた時間にあることから、スポーツトレーナーと共に競技力向上を目指していくことをおすすめしますいたします。

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スポーツトレーナーの種類

スポーツトレーナーには様々な種類があり、それぞれに特化した役割があります。まず、アスレティックトレーナーは、怪我予防やリハビリを専門に行い、アスリートの健康管理に寄与します。

また、パーソナルトレーナーは、個人と密接に連携しながら、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、体力向上をサポートします。他にも、スポーツ指導者やフィジカルトレーナーなどがあり、それぞれの専門領域でのスキルや知識が求められます。

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アスレティックトレーナー

アスレティックトレーナーは、スポーツ選手やアスリートの健康管理を専門とする職業です。主な役割は、怪我の予防や治療、リハビリテーションのサポートです。

負傷した選手が早く回復できるように適切なアプローチを行います。また、練習中の怪我を未然に防ぐためのトレーニングやストレッチ方法についても指導します。

アスレティックトレーナーは、医学的な知識が必要であり、専門教育を受けることが重要です。選手たちの競技力向上を支えるためには、信頼できるパートナーとしてのスキルを磨くことが不可欠です。

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ストレングストレーナー

ストレングストレーナーは、筋力やパフォーマンスの向上を目的としたトレーニングを専門に行うトレーナーです。

彼らは、アスリートや一般の人々に対して、個々の目標や能力に応じたプログラムを提供します。このトレーニングは、筋力トレーニングだけでなく、パフォーマンス向上に必要な体のバランスや柔軟性の向上も含まれます。

ストレングストレーナーになるには、一定の専門知識や資格が必要です。具体的には、ウェイトトレーニングに関する知識や、解剖学、運動生理学について深い理解が求められます。

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コンディショニングトレーナー

コンディショニングトレーナーは、アスリートのパフォーマンスを最大限に引き出すために必要な身体の調整やメンテナンスを行う専門家です。

主な役割は、トレーニングや試合による疲労を軽減するためのストレッチやマッサージ、栄養管理などです。特に、怪我を未然に防ぐためのプログラム提供が重要となります。

この職種に就くには、スポーツ科学や心理学などに関する知識が必要であり、資格取得も求められることが多いです。アスリートと密接に関わるため、コミュニケーション能力も不可欠です。

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フィットネストレーナー

フィットネストレーナーは、一般の人々に向けて健康的なライフスタイルを提供するための専門家です。

主にジムやフィットネスセンターで活動し、個々の目標や体力に応じたトレーニングプログラムを作成します。体力向上やダイエット、健康維持を目的として、クライアントに対して適切な指導を行います。

また、栄養や生活習慣についてもアドバイスを行い、全体的な健康管理をサポートします。フィットネストレーナーとして活躍するためには、コミュニケーション能力やモチベーションを高める技術が重要です。

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スポーツトレーナーの活躍の場

スポーツトレーナーの活躍の場は多岐にわたります。まず、プロスポーツチームでは、選手の健康管理やパフォーマンス向上のために必要不可欠な存在です。

また、フィットネスクラブやジムでも、一般の人々のトレーニング指導やアドバイスを行い、健康的なライフスタイルをサポートします。

さらに、学校や大学の部活動においても、学生アスリートの怪我予防やリハビリテーションを担当する機会があります。さまざまな環境で求められるトレーナーの役割は、今後ますます重要になるでしょう。

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プロチームと契約

プロチームと契約することは、スポーツトレーナーにとって大きなキャリアの一歩と言えます。プロチームでは、選手のコンディショニングや怪我の予防に関わることができるため、具体的なスキルを磨く良い機会となります。

契約を結ぶには、専門的な資格や経験が求められることが一般的です。また、選手やコーチとの信頼関係を築くことも重要です。プロチームでの経験は、トレーナーとして成長するうえで大きな財産となります。

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個人契約

スポーツトレーナーは、個人契約によっても活動することが可能です。これは、アスリートやフィットネス愛好者と直接契約を結び、個別にトレーニングやリハビリテーションの指導を行う形態です。

個人契約のメリットは、クライアントのニーズに特化したプログラムを提供できる点です。トレーニング内容やスケジュールを自由に設定できるため、柔軟な対応が可能になります。

また、個人契約を通じて、トレーナー自身のブランドを築くチャンスにもなります。信頼関係を築くことで、クライアントの紹介やリピート利用につながることも期待できます。

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スポーツジム・フィットネスクラブ

スポーツジムやフィットネスクラブでは、一般の人々の健康や体力向上をサポートすることが、スポーツトレーナーの重要な役割です。

トレーナーは、個々の目標に合わせたトレーニングプランを作成し、的確な指導を行います。また、運動中の怪我を防止するためのアドバイスも行い、安全で効果的なトレーニングを提供します。

さらに、食事や栄養に関する知識も役立てながら、クライアントが健康的なライフスタイルを維持できるようサポートすることが求められます。

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地域・学校のスポーツクラブ

地域や学校のスポーツクラブにおけるスポーツトレーナーは、若いアスリートたちの成長に大きな影響を与える存在です。彼らは、怪我の予防や競技力向上のための指導を行うだけでなく、メンタルサポートも提供します。

地域のクラブでは、子どもたちが安全にスポーツを楽しむための環境作りが求められます。また、学校の部活動においては、選手のフィジカル面だけでなく、チームワークやコミュニケーション能力の向上にも寄与することが大切です。

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などがあります！😊

これから活躍の幅を広げる中村さん。今後の活躍に乞うご期待です！👏

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パーソナルトレーナー