沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・ダイエットA-DREAM

新垣夏紀《空手世界プレミアムリーグ大会in沖縄・銅メダル!》

新垣夏紀《空手世界プレミアムリーグ大会in沖縄・銅メダル!》

2016/04/14 お客様の体験談

《最高の舞台で最高のパフォーマンスをするためには、自分のことを理解し、上手く付き合っていくことが、大切だと学びました!》

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平田さんのコンディショニングを受けて、
実際に体を動かすだけでなく、考え方を理解し、色んな部分で応用できるところがとても素晴らしかったです!
中でも、PNFは筋肉が徐々に伸びていく様子がとても感じることができました。
2人組で行うため相手のコンディションを知ることもでき、お互いを知るきっかけにもなりました。
痛みを和らげるコンディショニングでは
痛みの原因を考え予防に努めることができました。

パフォーマンスの部分では、意識しないとできなかったことが、
無意識で出来るように変わった時、
自分は最強になれる気がします!

がむしゃらに頑張ることも大切だと思いますが、
自分のことを理解し、上手に付き合っていくことが
最高の舞台で最高のパフォーマンスをするために大切だと学びました。
ついでに近況報告もさせていただきます!
ナショナルチームの選考会を受けることになりました!
代表に選ばれるよう頑張ります!!
ありがとうございました!!

 

近畿大学・新垣 夏紀

2016年・3月吉日

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