《最高の舞台で最高のパフォーマンスをするためには、自分のことを理解し、上手く付き合っていくことが、大切だと学びました！》

平田さんのコンディショニングを受けて、
実際に体を動かすだけでなく、考え方を理解し、色んな部分で応用できるところがとても素晴らしかったです！
中でも、PNFは筋肉が徐々に伸びていく様子がとても感じることができました。
2人組で行うため相手のコンディションを知ることもでき、お互いを知るきっかけにもなりました。
痛みを和らげるコンディショニングでは
痛みの原因を考え予防に努めることができました。

パフォーマンスの部分では、意識しないとできなかったことが、
無意識で出来るように変わった時、
自分は最強になれる気がします！

がむしゃらに頑張ることも大切だと思いますが、
自分のことを理解し、上手に付き合っていくことが
最高の舞台で最高のパフォーマンスをするために大切だと学びました。
ついでに近況報告もさせていただきます！
ナショナルチームの選考会を受けることになりました！
代表に選ばれるよう頑張ります！！
ありがとうございました！！

近畿大学・新垣 夏紀

2016年・3月吉日