沖縄のPRIVATE　STUDIO AーDREAMです♪

70代のお客様。100年時代、自分の足でいつまでも健康に生きたい！と、弊社にご来館いただいております。

通い始めてから、膝の痛みは消えていき、運動することも楽しくなってきました。

ここに来ると、毎回不思議な感じがするんです！と仰っていただきましたよ。　

70代女性、M.O様

膝に痛みがくる原因は、直接的に膝が原因ではなく、日常動作からくる身体の歪みです。

体が痛いことを放置せずに、諦めずに、少しでも関節の可動域を上げて、「簡単にエクササイズをすることで痛みは改善できる！」ということをお伝えしています。

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娘に迷惑をかけずに過ごせそうです。と、毎回笑顔でエクササイズです。😊

「運動する」という一歩はまだまだハードルが高いでしょうか？

個別に合わせて行いますので、決して激しい運動ではありません。

ちょっとした動作の修正です。😊

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沖縄のパーソナルトレーニングジム、ダイエット、コンディショニング

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女性トレーナー在籍

PRIVATE STUDIO AーDREAM

パーソナルトレーナー