沖縄のPRIVATE STUDIO AーDREAMです♪

先日、八重瀬町・南の駅で開催されたイベント、

「100年時代を自分の足で健康に生きる」プロジェクト♪😊

地域の方々や、那覇からもお越しいただきました！ありがとうございます。

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また、その後もありがたいことに南城市でも開催してほしいなどのお声をいただくこともあります。

自分の骨格や姿勢が気になる、、といういう方がいらっしゃいましたら、

地域での活動も積極的に行っていますので、お気軽にお声掛けください。

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参加者には、四十肩や腰の張りがあるという方がいらしゃいました。

座り方や体重の重心を変えただけで簡単に改善されていきました。

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私がお伝えしたいのは、骨の配列を正しく修正し、骨格筋のつき方を丁寧に動かし、動作を鍛えていけば、

軽度の痛みや違和感はすぐに改善されるということです。

「運動嫌い」の方や「運動が苦手」という方でも、簡単にお伝えしていますので、お気軽に参加いただけたら幸いです。

動画で見るよりも、直接触れ合った方が効果は断然に早いです。

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こちらの写真は、八重瀬町の富盛にあり、沖縄の最大最古の獅子が祀られています。

世界文化財指定にもなっておりますので、八重瀬に行く際はぜひ足を運んでみてください。

沖縄には、まだまだ知られていない歴史が沢山ありますね。

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沖縄那覇市のパーソナルトレーニングジム、ダイエットコンディショニング、

女性トレーナー在籍、100年時代を生きる

PRIVATE STUDIO AーDREAM

パーソナルトレーナー