『運動ができれば勉強もできる！』は本当！発達期のゴールデンエイジ期を大切に♪ 那覇のパーソナルトレーニングジム『AーDREAM』です
【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】A- DREAMです✨
12月にもなると、来年の目標に合わせて、プラン立てしているところでしょうか？😊
スポーツ団体様や、部活動指導されている方々からのご依頼も多くあることから、ゴールデンエイジ期の重要性を載せていこうと思います。
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コロナ禍における、マスクに伴う学生たちの体力の低下、時代の背景に踏まえて、コーディネーショントレーニングに力を入れていこうと思います！💪
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コーディネーショントレーニングとは、
① リズム能力
② バランス能力
③ 連結能力
④ 反応能力
⑤ 変換能力
⑥ 定位能力
⑦ 識別能力
のことを言います。
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これらの７つの能力を高めるエクササイズとして、楽しくエクササイズの実際を行っています。
効果としましては、
『協調性が身に付く、集中力が身につく、自発的な行動ができる』
などが期待されます。
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子どもたちへは、発育発達の段階で脳へ刺激を与えていきます！
パーソナルトレーニングも普及されつつある昨今、表面的なダイエットののみならず。『体力を身につける』というテーマで、こども達に向けて楽しいエクササイズを行います！
動物などの動きあるエクササイズや機能改善に目を向けて、神経トレーニングで自身の身体と向き合ってみませんか？😉
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運動が出来れば勉強はできる！
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2歳から始まるゴールデンエイジ期！
幼少期から小学期に、神経系(動作の習得)をより一層鍛えて、中学生、高校生へと大切な時期段取りしていきましょう！
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『子どもたちは未来の日本の宝』
沖縄から世界へ
スポーツで沖縄を元気に！！！
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那覇でパーソナルジムをお探しなら「A-DREAM」へ
那覇でパーソナルジムをお探しの方がいましたら、ぜひ一度「A-DREAM」にお問い合わせください。
無料カウンセリング、体験トレーニング実施しています。
公式ラインからもお気軽にお問い合わせください。出張トレーニングも行っっております。
出張トレーニング料金 高校生・中学生のトレーニングメリット これまでの活動実績。
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独自サービスのプログラム
無料カウンセリング、体験トレーニングを行っております。
無料レンタル品あり：タオルのレンタルも無料貸し出ししています。ミネラルウォーターは（飲み放題）こちらでご用意いたしております。
専用駐車場も完備されております：当ビル（チュリスHビル）の３番
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