【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

本日は、沖縄県中体連を間近に控えた美東中、ハンドボール部へ！🏃‍♂️

コンディショニングからパフォーマンスUPまでのトレーニング指導しました。

6月の中頭地区大会では、初の決勝戦進出を果たし、県大会へ挑みます！

しかしながら一生懸命、練習を重ねていくと、腰や膝に負担がきてしまいます。

負担なく、パフォーマンスが発揮出来るよう、祈りを込めて、フィジカルとメンタルのコンディショニングづくりです！

監督やご父兄の一生懸命さに心打たれながら、来週の県大会へ挑みます！

自分を信じる力。

仲間を信じる力。

大丈夫。

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A-DREAM

Ayu.