パーソナルトレーナー養成コース☆
2024年10月更新
パーソナルトレーナー養成コース
パーソナルトレーナーを目指そう!
日本社会では、超高齢化が進み医療費抑制や介護事業における社会問題も多く、健康産業に対する期待も高まっています。
弊社は、2013年12月にパーソナルジムを設立して11年目となり、ここ近年、パーソナルトレーナーや個人ジムの設立、24時間ジムが増える傾向にあり、一部では健康意識は高まりつつあるが、健康寿命と平均寿命の差は縮まらない。また医療費もなかなか減っておらず増える一方である。
これから日本・沖縄の健康産業を共に盛り上げていける仲間を募集しています。
※希望者は資格取得も可能です。
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受講生の風景はこちら。⬇️💁♀️
当コースでは、活動現場でのテクニカルスキルのバリエーションが増え、パーソナルトレーニングのスキルはもちろんのこと、スポーツの場面でも効果が出せるようなカリキュラムを揃えております。
《当コースの目的》
沖縄県の健康長寿を支え、輝くアスリート達に貢献する即戦力となる人材育成をいたします。
講師は、10年間の専門学校での教育活動を行い、実践に強いトレーナーを育成していきます。運動指導歴18年と活動しておりますが、現場で活動していくほどに即戦力が不可欠です。養成コース終了後も、繋がりを大切にし、協力し合っていきます。
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COURSE内容 ・基礎編、応用編
パーソナルトレーナーは、現場で体験するほど、教科書通りのマニュアル通りにはいかないことが多く、様々な臨床経験を得て、実践に強いトレーナーを目指します。
機能解剖学や運動生理学をベースに身体の使い方を楽しく学びます。
本カリキュラムを習得すると、その技術や知識を上手く活用していくことで、老若男女問わず、小学生から一般の方々、高齢者まで、ニーズに合わせたトレーニング法やコンディショニングが出来るようになります。
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【24時間コース内容】
第1章 これからのパーソナルトレーナーの役割
・超高齢化社会におけるパーソナルトレーナーの役割
・普通のトレーナーとプロのトレーナーの違い
・成功するパーソナルトレーナーの特徴
・自己ブランディング力を高め、ビジネススキルまでお伝えします。
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第2章 コンディショニングの重量性(鍛える前に整える)
・姿勢評価、静的評価、動的評価
・アライメントの改善
・呼吸の重要性
・ストレッチの種類、(PNF理論)
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第3章トレーニングの7原則/ファンクショナルトレーニングの5原則
・効率的・効果的、かつ安全に効果を出すための原則を知る。
・運動プログラムの設計
・エクササイズの実践
・動作の習得、動作を鍛える
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第4章 運動連鎖(キネティックチェーン)
・神経-筋-骨格
・求心性と遠心性
・体重移動の考察
・代償動作の修正
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第5章 キネシオロジー(機能解剖学) / 関節の種類
・解剖学的肢位と基本的肢位
・不動関節と可動関節動
・スタビリティ(安定性)とモビリティ(可動性)の理解
・単関節運動を複合関節の比較
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第6章 メンタルコンディショニングの重要性
・コーチングとティーチングの違い
・結果を出すための感情コントロール法
・目標を達成しやすい人と、達成しにくい人の特徴
・潜在意識と顕在意識の理解
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第7章 ビジネスマネジメントの重要性
・起業するメリットデメリット
・自己ブランディング力を確立させ、ビジネスとしての生計を立てる。
・SNSマーケティング法
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※基礎コースを希望する方は、いずれかの内容において細分化し、受講頂く皆さまに合わせてお伝えしていきます。
トレーニングコースと、フィジカルコンディショニング、メンタルコンディショニングコースがございます。
※パーソナルトレーナー基礎コース12時間参考例
※コンディショニング(PNF)の基礎コース・12時間
基礎コース料金・168,000円
(テキスト代・修了証込み)
※パーソナルトレーナー養成応用コース・24時間
料金:245,000円(税込)
(※テキスト・修了証代含む)
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※コース修了後、就職支援コースの体制を整えております。就職支援コースが整いましたらUPいたします。
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基礎コースに関しては、全く未経験者の方でも受講ください。分かりやすく説明いたします。
応用コースに関しては、専門学校や大学での体育コース、またはスポーツ学科の単位(機能解剖学・運動生理学)を受講された方は応用からの受講も可能です。
NESTA-PFT(全米エクササイズトレーナーズ協会)取得を希望する場合は、+50,000円にて試験対策まで実施いたします。
コース日程例:
- 3日間集中コース / (金・土・日)
- 1ヶ月集中コース / 週1~2回・1日3時間、週1回・1日4~6時間
- 2ヵ月集中コース / 週1~2回・1日3時間など。 ※お気軽にご相談ください。
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株式会社 A- DREAM
代表・平田あゆみ
080 – 3228 – 0789
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