こんばんは。砂川です♪

痩せたいのならプロテイン！

これ、お客様によく話すことです(^_^)

名言ですね。いや、迷言か？笑

心配しないでください！ちゃんと根拠あっての発言です♪

プロテインは、ほとんど糖や脂質が入っていなく、気軽にタンパク質が摂れるサプリメントであります。(ものにもよるので選ぶ際は気をつける必要がある。)

そう、何度か書いてる通り、筋肉増強剤ではありません！

タンパク質の役割は、筋肉や皮膚、髪など、体を作る栄養素です。

しかし、減量中(消費カロリー>摂取カロリー)においては、エネルギー源として使われることがあるため、多く摂取する必要があります。

だからこそ、痩せたいのならプロテイン！

余計な糖質や脂質は摂らず、プロテインドリンクでタンパク質をしっかり補給して、筋肉は落とさず、皮膚や髪の毛の美しさも保ちながら、余計な脂肪だけを落としていきましょう(^_^)

私は、筋肉をつけたい方(増量)よりも、減量の方こそプロテインドリンクは飲むべきだと考えています(｀_´)ゞ

A-DREAMではプロテインを始めとした、サプリメントの販売も充実しています♪

どうせ高いんでしょ？って思ったそこの貴方！

ここだけの話、プロテインは県内のスポーツショップで買うより安く購入できますし、ビタミン&ミネラルなどその他サプリメントにおいても、そのへんの薬局よりも安価で販売しております♪

我々はパーソナルトレーニングジムでありながら、様々な面においての充実を目指しています(^_^)

サプリメントが気になる方もぜひお待ちしてます(｀_´)ゞ

良いものを食べ、足りない栄養素はサプリメントで補い、健康LIFEを送っていきましょう！

それと今週の日曜は、平田トレーナーが講師を務めるイベントもあるので、興味ある方は連絡ください♪

よろしくお願いしま〜す(￣▽￣)

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