沖縄県那覇市のパーソナルトレーニング・ダイエットA-DREAM

パーソナルトレーニングの選び方!

パーソナルトレーニングの選び方!

2016/10/18 スタッフブログ

《パーソナルトレーニングの選び方》

機械(マシン)の使い方を教わるより、身体の使い方を教えてくれるトレーナーを!

近年では、パーソナルトレーニングの多種多様に伴い、情報が溢れ返っていますね。

正しいトレーニング法や、正しいフォームを教わっても、パフォーマンスと直結しない場合があります。

 

テキスト通りに、トレーニングをやっても、効果が出ないのは、一度、思い切って、専門のトレーナーに見てもらっても良いかも知れませんよ☆彡

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きっと、トレーニングの楽しさ、倍増です!

 

 

 

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