本日は、『日体協公認空手道指導員講習会』

の講師でした！(^^)

演題は、『パフォーマンス向上のためのコンディショニング法！』

からの『ファンクショナルトレーニング』でした！

パフォーマンスを上げるには、姿勢から！

姿勢作りから、ファンクショナルトレーニングまで。

アッというまの3時間でした！

先生方、長丁場に渡りありがとうございました！

全国大会で活躍する選手やチームの特徴をお話しさせて頂き、言葉のかけ方でもパフォーマンスが変わることをお伝えしましたよ。

3時間を過ぎてるにも関わらず、もっと聴きたいと、お声を頂きましたこと、

大変嬉しく思います。

全国や世界で活躍する選手たちを共に応援出来ますことを楽しみにしています！！

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平田あゆみ