《新鮮&斬新にトレーニング！》

トレーニングとパフォーマンスを直結させるため、午後は新都心公園にて斬新にトレーニング！

アスリートは、身体感覚が敏感です。

※ゴルフ、バレー、水泳、色んな競技選手をみますが、やっぱりトレーニングは、パフォーマンスと直結させなければ！

最大に効果を得るためには、選手の感覚とトレーナーの力学的見解。大事だと思っています。

選手が意識しているうちは、パフォーマンスへ上がらない事も、今日納得しました。

『意識して練習して！』意識しているうちはやっぱりダメなんですよね、、。

考えるから。意識が『頭』だと、パフォーマンスは低下します。

間違いナイ！です。わたしも身に染みて感じてます。

さて、ここからです！無意識の中へトレーニングさせる事が大事です。

サッカー選手向けにトレーニング。

彼の目線の先には、『プロ』を目指します！

『この写真、いいですね！
木が、支えてくれてる人たちのまとまりで、後ろから後押ししてくれてるようです(笑』

彼の、感性も良いですね♪

今日も元気に！(^O^)／

Yeah!!

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パーソナルトレーナー平田歩

A-DREAM