パーソナルトレーニングと整体を合わせて顔の左右バランスを整える。身体の不調は改善されます。那覇のパーソナルトレーニングと整体ジム「A-DREAM」

2025/06/01 スタッフブログ

パーソナルトレーニングと整体を合わせて顔の左右バランスを整える。身体の不調は改善されます。那覇のパーソナルトレーニングと整体ジム

那覇のパーソナルジム「A-DREAM」です！

顔の歪みは、多くの女性が悩む問題の一つです。特に、骨格調整ができる弊社のジムでは、パーソナルトレーニングと整体を合わせて効果的に骨格のバランスを取る方法をお伝えしていきます。

顔の歪みは、日常生活の中での姿勢や歩き方が影響していることがあります。例えば、スマートフォンを長時間使用することで、首に負担がかかり、結果として顔のバランスにも影響を与えることがあります。

弊社では、専門のトレーナーが個々の体の状況を分析し、最適なトレーニングメニューを提供します。骨格のバランスを整えていくことで、顔の歪みを改善することが可能です。

わずか20分の施術からのパーソナルトレーニングを30分行った後です！

整体（骨格調整）ができるパーソナルジム

多くのパーソナルジムではダイエットを中心にトレーニングをしていくのがほとんどです。
高負荷を与えるだけのトレーニングより、骨格調整ができるトレーニングは、美容や健康を追求する女性にとって多くのメリットを与えます。自分の体を大切にし、100年時代、歪みを出さない美しい顔を目指してみませんか。

歩き方が顔の歪みに及ぼす影響

顔の歪みは、見た目だけでなく、歩き方からも大きな影響を受けています。また歪んだ顔つきから、身体全体のバランスを崩す要因となることも多く、結果的に姿勢や歩行にも悪影響を及ぼすことがあります。

このような歪んだ状態が続くと、筋肉のバランスが崩れ、歩行時に不自然な動きが生じやすくなります。その結果、股関節や膝に負担がかかり、さらなる体の痛みを引き起こすこともあります。

顔の歪みを改善することで、歩き方を自然にし、身体全体のバランスを整えることができます。

歩き方が顔の歪みに与える影響

歩き方が、顔の歪みにも大きな影響を与えることがあります。普段の歩行時、体重のかけ方や足の運び方が偏ると、それに伴い身体全体の筋肉にも不均衡が生じます。

その結果、体の一部を使いすぎたり、逆に使わなかったりすることで、姿勢が崩れ、顔の筋肉に至っても影響が出てくるのです。たとえば、片側に体重をかけて歩く癖があると、顔の筋肉も片側に引っ張られ、歪みが進行する原因となります。

改善策としては、正しい歩き方を意識することが大切になります。意識的に姿勢を整え、足の運びを均一にすることで、徐々に顔の歪みも改善されます！初めは難しいかもしれませんが、習慣化することで自然と改善されていきます。

下記は、トレーニングの一部の写真です。

フロントランジをしながらのアームカール。

上半身と下半身の連動性を高めます。