FMS (ファンクショナル ムーブメント システム) 導入☆
2016/11/26
最新のお知らせ
FMS(fanctional Movement system) 導入！
〜いつまでも動けるカラダに〜
身体の機能性を分析・評価をしやすくするためのメソッドが、ここにあります。
単純な動きにも、人によって様々なクセがあります。このクセが原因で、カラダの不調やスポーツパフォーマンスの低下をまねいてしまうことも。カラダの弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分などを把握することで、一人ひとり事なるトレーニングポイントが明確になり、より効率的なトレーニングプランを組み立てる事が可能となります。
トレーニングは、自分の身体のクセを知ることから、始めましょう！
パーソナルトレーナー
A-DREAM
代表・平田歩
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