顔の左右差を整える１Dayセミナー！ コンディショニングで顔のバランスが整う「那覇のパーソナルジム」トレーナー養成スクール
顔の左右差を整える１Dayセミナー！
骨格調整で顔のバランスを整え身体の不調も改善する
那覇のパーソナルジム「A-DREAM」です！
顔の歪みは、多くの女性が悩む問題の一つです。特に、骨格調整ができる弊社のジムでは、コンディショニングやパーソナルトレーニングを通じて効果的に改善する方法を提案しています。
顔の歪みは、日常生活の中での姿勢や歩き方が影響していることがあり、近年では、スマートフォンを長時間使用することで、首に負担がかかり、結果として顔のバランスにも影響を与えることがあります。
「歩く」ことは、日常の中で無意識の領域で行われているため、意識しながら取り組む必要がありそうです。
弊社では、個々のお身体の状況を分析し、最適なトレーニングメニューをご提供します。骨格のバランスを整えていくことで、顔の歪みを改善することが可能です。
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骨格調整ができるパーソナルジム
多くのパーソナルジムではダイエットを中心にトレーニングをしていくのがほとんどです。
高負荷を与えるだけのトレーニングより、骨格調整ができるトレーニングは、美容や健康を追求する女性にとって多くのメリットを与えます。自分の体を大切にし、100年時代、歪みを出さない美しい顔を目指してみませんか。
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歩き方が顔の歪みに及ぼす影響
顔の歪みは、見た目だけでなく、歩き方からも大きな影響を受けています。また歪んだ顔つきから、身体全体のバランスを崩す要因となることも多く、結果的に姿勢や歩行にも悪影響を及ぼすことがあります。
また、歩き方が、顔の歪みにも大きな影響を与えることがあります。普段の歩行時、体重のかけ方や足の運び方が偏ると、それに伴い身体全体の筋肉にも不均衡が生じます。
その結果、体の一部を使いすぎたり、逆に使わなかったりすることで、姿勢が崩れ、顔の筋肉に至っても影響が出てくるのです。たとえば、片側に体重をかけて歩く癖があると、顔の筋肉も片側に引っ張られ、歪みが進行する原因となります。
改善策としては、正しい歩き方を意識することが大切になります。お身体の構造を理解し、意識的に姿勢を整え、足の運びを均一にすることで、徐々に顔の歪みも改善されます！初めは難しいかもしれませんが、習慣化することで自然と改善されていきます。
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◯キネシオロジー（機能解剖学）/ 関節の種類
・解剖学的肢位と基本的肢位の違い、不動関節と可動関節、スタビリティ（安定性）とモビリティ（可動性）の理解、単関節運動と複合関節の比較
◯コンディショニングの重要性
姿勢評価、静的評価、動的評価、アライメントの開演、呼吸の重要性、ストレッチの種類、PNF理論、
複合的な運動要素を理解し、上半身の症状改善を知る（PNF D2パターンの理解）。
上肢編⇨ 肩・肘・手首、四十肩、野球肘、テニス肘の症状改善法の理解。
下肢編⇨ 歩き方で様々な症状改善が可能であることを理解する（腰痛や股関節の違和感など。PNF D1パターンの理解）
◯運動連鎖(キネティックチェーン)
・神経系ー筋系ー骨格系、求心性と遠心性、体重移動の考察、代償動作の修正
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1日・4時間にて即効性の高い内容を厳選してお伝えいたします。
１コース：１Day、4時間コース
料金：38,000円
（※資料代金込み）
合わせて、トレーナー応用コースもご覧ください。
パーソナルトレーニングで顔の歪みを改善する那覇のパーソナルジム「A-DREAM」
ご興味がございましたらぜひ一度、弊社にお問い合わせください。
無料カウンセリング、体験トレーニング実施しています。
公式ラインからもお気軽にお問い合わせください。
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独自サービスのプログラム
無料カウンセリング、体験トレーニングを行っております。
無料レンタル品あり：タオルのレンタルも無料貸し出ししています。ミネラルウォーターは（飲み放題）こちらでご用意いたしております。
専用駐車場も完備されております：当ビル（チュリスHビル）の３番
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