【スポーツリンパインストラクター上級コースのカリキュラムのご案内】  全30時間

序章・現代社会と健康

リンパとは？リンパ系の基礎知識を理解し、セルフケアが出来るまで

第1章   スポーツリンパインストラクターシステム

プロとして活動していくために理解しておきたいこと

第2章   運動生理学

神経系-筋系-骨格系の身体の運動連鎖の理解

第3章   機能解剖学

骨の206個と、筋肉のわかりやすい覚え方、関節の種類

第4章   生体力学(バイオメカニクス)

てこの原理を理解し、動き動作から身体の癖を見抜けるようになります

第5章   柔軟性

ストレッチの種類と目的

第6章   姿勢評価  〜コンディショニング法〜

解決に導くためのコンディショニングの実際。

第7章   フイットネスの効果

バランス・柔軟性・体組成・筋持久力・筋力・全身持久力

第8章   運動プログラムの設計

クライアントの目標に合わせて、運動プログラムが組めるようになります

第9章   エクササイズの実際

上半身・下半身・体幹など

第10章   ジュニアフイットネス&シニアフイットネス

ジュニアのエクササイズにおける注意点 及び シニアのエクササイズにおける注意点

第11章  栄養学

パフォーマンスに欠かせない栄養素の理解  五大栄養素とサプリメントについての理解

第12章   安全管理と怪我の予防と救急措置

リスクからの回避(リスクマネジメント)

第13章   インストラクター及びパーソナルトレーナーとビジネス

独立する際のメリット・デメリット、雇用される場合のメリット・デメリット

第14章   売り上げとシステム

成功するためのメソッド。プロとして活動していくために。

 

 

 

上級コースは、10月1日〜開始されます。
開催日時
10月1日・日曜
10月15日・日曜
10月29日・日曜
11月19日・日曜
11月26日・日曜

全5日間
各日・10時〜17時 (6時間・休憩1時間)

このクラスでは、リンパ療法や運動療法の学びはもちろんのこと、マネジメントスキルやブランディング力にも力を入れたコースとなります。

この機会に、明るい未来を共にクリエイトしていきましょう！

↓スポーツリンパ専門スクールN’s、HP
http://www.lymph-ns-school.com/

 

 

全カリキュラム・30時間

220,000円  →  198,000円

1期生・特別割りでのご案内となります。

 

 

 

パーソナルトレーナー養成沖縄

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