こんばんは(^_^)

11月に入ってから色々と調子の良い砂川です♪

最近嬉しかったことは、フルスクワット180Kgを成功したことです(￣▽￣)

見ているお客様もできなかったことがどんどんできるようになっていきます。

やりがいを感じる瞬間です♪

写真のお客様、20Kg減を目標にトレーニングしています。

最初は膝をつけて行っていたのが、現在は膝をつけずに30秒キープできるようになりました！

体重の方も10Kgほど落として、現在も目標に向かって突き進んでおります(^_^)

僕のモチベーションはお客様に伝わってるみたいです(^o^)

さて話は変わり、本日の朝は撮影がありました！

沖縄テレビの年に1度の健康特番で、運動の大切さを伝える役割としてA- DREAM(特に僕？)が出させて頂きます( ^ω^ )

撮影後の1枚(￣▽￣)

今月25日、14時55分から沖縄テレビで放送をぜひ見てください♪

そしてタイトルにあるように、僕は今石垣にいます！

明日から行われる県民体育大会に出場する為やってきました〜〜

今回はカラダの大会ではなく、サッカーの宮古代表として頑張ってきます(￣▽￣)

応援よろしくお願いします( ^ω^ )

ってなわけで色んなこと書きましたが、読んでくれた方ありがとうございます♪

ダイエット

パーソナルトレーニング

沖縄  那覇

A- DREAM

スポーツフードアドバイザー

砂川健矢