【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

行ってきました、”食育“実践プログラム♪
ダイエットブームともなる昨今では、様々な情報がありすぎて、自分にとって必要な情報を選択する力が必要です。
情報に惑わされナイということですね！
頭ではしっているけど、なかなか実践出来ない方も多いかと思います。

日常生活のパターン化(無意識レベル)を脱却していくには、意識的に行動していくことが大事です。しかし、意識すると緊張が起こるので、慣れない行動は疲れてしまうのです。苦笑。

これが続かない原因、、。
2020年は、なりたい自分を目指して行動していくには、大きく環境を変えていきましょう！😉
行動していくことで、出逢いが変わっていくはずです❣️

講師もチャーミングな方で、分かりやすかったです！
博人さんとの運動コンビもNICEでした！😉
ありがとうございました✨

ロクト整形外科のメンバーともパチリ！

今年も皆んなで元気にいきましょう！😉👍

パーソナルトレーニング沖縄

ダイエット沖縄

スポーツ能力開発沖縄

メンタルトレーニング沖縄

A-DREAM

平田あゆみ