【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】

A-DREAMです✨

さてさて、沖縄は梅雨が明けず、蒸し暑いですね😅

いよいよ今週、高体連は、九州大会へと、

来週は、中体連は、県大会へと、それぞれが最高の仕上がりで挑んできます💪

昨年から、身体の癖を修正して、今年の3月には400m自己ベスト6秒更新、100mバタフライ2秒更新、

そして、先週の国体予選では、50mバタフライ26秒89と、自己ベストを更新しています。

この夏に向かって、どの選手も最高に仕上げてくるから、

ここは、もう一歩突き抜けたい！

繊細かつ大胆に。

水泳は🏊‍♂️は、陸上と違って、重力ではなく、浮力、推進力、軸となるポイントがまた違います。

今日は、胸椎と骨盤の動きを繊細にいきました。

この夏、もう一歩突き抜けろ！

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平田あゆみ