『菱形筋と僧帽筋がイタイ』
2018/03/30
スタッフブログ
【菱形筋と僧帽筋】
日々の雑感ブログです。
お読み頂きましてありがとうございます。
先日行われた撮影では、スクワットのバリエーションを何回したことか、、、😆
昨日から菱形筋と僧帽筋に違和感があると思ったら、オーバーヘッドスクワットか。(笑
何回やっただろう、、、笑。
カメラマンと確認し合っては、撮り直しw.
久しぶりに僧帽筋が悲鳴をあげました。笑
そして最近はまっている筋肉は、僧帽筋。笑
そのときどきで、視点を変えるのですが、僧帽筋上部が上手く機能してる方は、脊柱が安定してる😉💫
そんな感じです😉💫
ではでは、今日もガンバっていきましょう!😉👍💫
春風が心地よいこと🌸🌸🌸
Have a good day!!
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平田あゆみ
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