【沖縄のパーソナルトレーニングGYM】
A-DREAMです✨

本日は、沖縄県内にあるパーソナルトレーニングGYMへ依頼を承り、トレーナースタッフ研修会です。

トレーナー同士で語り合うマニアックな空間、やはり楽しいです！
今日は、求心性と遠心性、神経理論、DNS理論の話しで盛り上がりました！😄
DNSとは「Dynamic Neuromuscular Stabilization」の略で『動的神経筋安定化」のことです！

わたしが1番得意とするPNF理論は元より、それを動きや動作の中で習得していく、無意識レベルへの運動機能向上を目指しています！

また、来週伺います！😉

健康長寿おきなわ！

スポーツ立県おきなわ！

皆んなで、盛り上げていきましょう！😉

平田あゆみ